腸胃炎優格

2024年1月7日 — 乳品類（鮮乳、優格、優酪乳、起司等）屬於高渣的食物， 乳糖若未被消化完全，會使腸道菌大量繁殖，增加糞便的體積，可以選擇市售無乳糖以及不添加 ...

2023年9月28日 — 優酪乳能補充腸道好菌，那腸胃炎、腹瀉和胃食道逆流時能喝嗎？市售的優酪乳大多含有糖分，攝取過多的糖會使胃酸分泌增加，讓腸胃食道逆流的症狀加重。本身 ...

2022年6月1日 — 常聽到有人說腸胃炎可以吃麵包，但其實含餡的麵包添加了許多油糖，選擇天然原味的白吐司、白饅頭才不會造成負擔；而優酪乳有滿滿的益生菌，大家對它的印象 ...

2024年1月11日 — 罹患腸胃炎也要避開「這些食物」 ... 陳怡婷提醒，乳品類如鮮乳、優格、優酪乳、起司等都屬於高渣食物，並不適合在腸胃炎時食用，可選擇市售無乳糖、不添加 ...

2023年3月10日 — 翁書釗醫師舉例，在腸胃型感冒期間，市面上常見的養樂多、咖啡、優格、優酪乳、牛奶、豆漿等飲品都不建議飲用。他也指出，成人與兒童腸胃型感冒有以下飲食 ...

2023年6月16日 — 優酪乳：滿滿的益生菌似乎是改善腸胃的幫手，但它既是乳製品又含有不少糖分，不適合在發炎期間飲用，應等到腸胃炎好了再喝來整腸健胃。 運動飲料：不 ...

2021年9月17日 — 除了均衡攝取營養素外，有些食物對甚至可抑制腸胃炎的症狀，例如含有果膠的帶皮蘋果及香蕉對於減緩拉肚子有很大幫助，此外好消化的食物如吐司、蒸蛋、蘇打 ...

2023年2月22日 — 高纖：鳳梨、芹菜、竹筍等，以及各類蔬菜莖梗也可能因纖維粗糙，刺激腸胃而引起不適。 乳製品：牛奶、調味乳、優酪乳等。 刺激性調味料：辣椒、蒜頭、蔥、 ...

2024年1月17日 — 避免乳品類：乳品類（鮮乳、優格、優酪乳、起司等）屬於高渣的食物，可以選擇市售無乳糖以及不添加纖維或是清流質的營養品。 避免高油高糖的食物：少 ...

腸胃炎不能吃什麼？ · 高油：鹹酥雞、速食 · 高鹽：燒烤、火鍋湯、加工食品 · 高糖：蛋糕、冰淇淋、糖果 · 高纖：竹筍、芹菜、鳳梨、各類蔬菜莖梗 · 乳製品：牛奶、調味乳、優酪 ...